dissabte, 23 de maig del 2015

2nª Jornada Campionat Territorial Gironí de Promoció a Olot

El passat 14 de maig vaig comepetir a Olot i vaig fer tres proves.

Primer vaig correr els 1.500obs on vaig millorar la meva marca  amb 5'20''1, despres vaig fer pes on vaif fer una marca de 7,58m, i finalment vaig competir al salt de llargada on vaig fer 4,97 i dos nuls, amb molt de vent.




Control Promoció a Sant Celoni

El dia despres de correr a Lloret, vaig competir a Sant Celoni i vaig fer 29,89m en llençament de Disc que es la meva millor marca personal i despres vaig correr els 600 i vaig fer 1'34''3 per que estava cansat.

Control a Lloret

El passat divendres 8 de Maig vaig participar en un control a Lloret.

Primer vaig fer salt de llargada on vaig saltar: primer vaig fer un nul, despres vaig saltar 4,94 i al ultim salt vaig saltar 5,19m que és la meva millor marca.

Despres vaig correr els 600m on vaig correr quasi sol i vaig fer una marca de 1'31''4.

diumenge, 3 de maig del 2015

Control del Baix Montseny

Ahir 2 de Maig vaig participar al control del Baix Montseny a Sant Celoni i vaig fer disc, alçada i 1.000.
Al disc vaig fer un llençament nul que em van medir 26,75 i un altre que no era nul però no era bo 24m.
Despres m'en vaig anar a l'alçada on vaig saltar 1,49m igual que dos alevins i despres vaig anar fer els 1.000m on vaig fer 2'56''5 MMP.

Salt
Salt



Cotrol Social CAG

El passat 25 d'Abril vaig participar al control social del Granollers en dalt de llargada i 1500obs
A la llargada vaig fer: el primer salt em va venir fatal i encomptes de saltar vaig fer una passa llarga vaig tocar la pista i despres vaig caure a la sorra, els jutges em van medir no se perque la marca 3,68m. Despres vaig fer un nul per molt poc i molt llarg i al següent intent on havia de saltar molt per poder passar a la millora vaig fer 5,06  despres vaig fer 2 nuls i m'en vaig anar a fer els milqui obstacles amb ria.
Vaig començar traquilament i tampoc em rebentava passar obstacles, la ria era bastant facil de passar però caure a l'aigua i despres continuar era on perdia molt de temps, al segon pas per la ria ja tenia els mitjons xops, al final vaig fer un petit sprint, 5'24.


Control Promoció Sant Celoni

El passat dimecres 22 d'Abril de a les pIstes de Sant Celoni encomptes d'entrenar vam fer un control on vaig fer 100 i 300, als 100m vaig fer 12''6 amb -1.2 de vent, la cursa no va ser molt bona ja que vaig fer els primers 10-20m sense equilibri i quasi em caic i l'Educació Física em feia estar cansat.
Despres sol vaig fer els 300m on amb tota la rabia, les ganes, etc. del món vaig sortir a l'sprint i vaig aguantar, al final vaig fer una gran marca 40''1 sol, cansat, etc.

Previa Campionat de Catalunya de Relleus

El passat 11 d'Abril vaig participar a la Previa del Campionat de Relleus, ens vam llevar a les 5:30 per sortir a les 6:30 ja que vam anar amb autocar però els Cadets no competiem fins 13:00. Ens vam esperar tota l'estona fins que va arribar l'hora, estavem a la segona serie i erem pocs participants (3 a la primera), vam sortir, en Miquel va fer la seva posta bastant bè, li va passar a en `Pol que va anar una mica més rapid, el canvi amb en Pau va ser molt dolent ja que els jutges van donar la sortida i els de la 3rª encara no s'havien colocat i despres de fer la seva posta em va donar el testimmoni a mi amb un canvi no massa bo i vaig intentar gaunyar el maxim de temps. Al final vam quedar 5ens amb 51''5 a 0''1 dels 16ens en total i no vam passar a la final.




Control Promoció a Palafrugell

El passat 7 de Març una setmana abans dels Campionat de Catalunya PC vaig anar a Palafrugell i vaig participar a un control de promoció que feien.
Primer vaig fer llargada on al primer intent vaig fer la meva MMP amb 5,09 (+3.8), i despres vaig fer 4,9 i nul (+1.4-+1.5). Tot seguit vaig anar a fer els 60m on vaig fer 8''20 (+1.0) MMP, despres m'en vaig anar a fer pes on tambè vaig fer la meva MMP al segon intent amb 7,90m i finalment vaig fer els 300 on vaig fer 41,10 en una serie molt dolenta ja que feia molt de vent i passant pels 200m ja anava davant i no tenia ningu davant.