2nª Jornada del Trofeu Promoció a Castellar

Avui he anat a competir a Castellar i he fet:
Resultats no oficials:

Alçada: 1,35
1.000m: 3'00aprox 3r

La cursa de 1.000 va ser molt bestia, vaig sortir per davant i vaig estar casi tota la cursa just darrera del primer grup però a partir els ultims 115m aprox que anava 6è vaig fer un spring final super bestia i al final vaig quedar 3r.

Fotos

Un dels salts que vaig fer.

De jo al 1r despres de passar els 300m 6è

Pels 200m 6è

Als 120m 6è

Començant l'Spring

Spring

Final 3r

Entrenament amb Bici

Avui he anat fins la Esglesia de Sant Guillem amb Bici que és on anirem amb el Insti d'Exursió, ja que estava aprop he anat fins a Campins.
+ de 15km
Dades de l'Endomondo:
Distancia:15.21km                                Duració:1h:10m:14s
Velocitat Mitjana:13km/h       Velocitat Maxima:35,4km/h per Campins
Calories:495kcal  (que gastaria una persona normal)
Altura Minima:205m
Altura Maxima:432m

1rª Jornada del Trofeu de Promoció

Avui he anat a Mataro a fer la primera jornada del Trofeu de Promoció he fet:

Pes:7,87 Record Personal , 7,53, 7,36

150m:20''6  Record Personal

Ahir vaig anar a entrenar i vaig fer

150m:22''95

Pes

Javalina

Cursa de les Ermites 2013

Avui he corregut la Cursa de les Ermites 4km(aprox.) per la Festa Major de Sant Celoni, he quedat 3r 16'05, a un minut del primer.

Estadistiques de la Cursa

Despres he anant amb bicicleta a veure una pujada molt bestia i buscar camins i he fet aixo.