Entrenament

Avui ambans de comensar desde le 5:30 fins les 6:15 he jugat al escondite m'he salvat dos vegades que m'agradat molt perque la primera era jo contra dos infantils que no son molt rapids i un cadet molt pero molt rapid i m'he salvat despres jo i un infantil i pillava l'altre infantil i el cadet i m'he tornat a salvar hi ha cansar despre s per escalfar em fet una volta pel bosc de aprox. 5km al reves de l'ultima vegada que la vam fer.

Per acabar em fet exjercicis amb el disc uns quants llençaments i jo he fet un jo sol fent tot el moviment hi he fet 19,50 contat per les passes del meu pare